【人気のワケを本音で口コミ】LEAN BODY(リーンボディー)の効果は?体験レポ

leanbodyリーンボディの口コミ

この記事でわかること

  • リーンボディを試してわかったメリット・デメリット
  • みんなの口コミとわたしの感想
  • 料金体系とクーポン情報
  • 効果的なプログラム一覧

 

自宅にいる時間が増えた今、運動不足、どうしてますか?

私はパソコン作業で身体がガチガチになり、通っていたピラティスにも行けず・・

「これは何かしなければ!」と、最近広告で見かけるオンラインヨガ &フィットネスのLEAN BODYリーンボディに入会しました!

 

AYA
広告たくさん見るけど実際どうなの?

正直、「オンラインフィットネス」流行ってるけど、YouTubeで無料のトレーニング動画もあるしな...と思っていたのですが。

  1. 【安い】月額980円〜
  2. 楽しい】ヨガピラティス筋トレなんでもある
  3. 【続けられる】自分のフィットネスプランができる

 

14日間無料でお試しできるならと気軽な気持ちで試してみたら

MICO
他のフィットネスアプリも続かなかった私が・・ヨガやトレーニングを日替わりで楽しんでます

「課金する価値ある?」と迷った私がしっかりデメリットまでご紹介します!

オンラインフィットネス・ヨガで同じく人気の SOELUソエル とも比べましたので迷っている方のお役に立てましたら嬉しいです。

 

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オンラインフィットネスLEAN BODY(リーンボディ)料金や特徴

リーンボディ400以上のレッスン動画の中から、好きなプログラムが見放題のオンラインフィットネスサービスです。

リーンボディの特徴

 

動画レッスンだから・・「好きな時間」・「好きな場所」で「スマホがあればできる」

MICO
すっぴんでも部屋着でも空いた時間にできるのがオンラインのいい点です

 

有名インストラクターが在籍

リーンボディの人気インストラクター

インストラクターさんがすごいと聞いていたけれど。紹介欄の経歴を見ると本当に業界の実力派ばかりです。

  • 自身もモデルで著名人からも熱い支持
  • 業界の第一人者で世界を股に掛ける
  • 有名アーティストのバックダンサー

普段、受けることもむずかしいであろう、人気インストラクターのレッスンが受け放題なんです。

 

AYA
へーすごい!
「美」や「フィットネス」の最前線にいる方たちが先生だなんて…それだけでキレイになれそう
MICO
美しい先生たちの姿を見てるだけで、気分も上がるし有名な人がそろってる!
講師一覧の中にはあのビリー隊長も。

 

15年前に爆発的ブームとなった「ビリーズブートキャンプ」も令和版となってLEAN BODYだけで独占配信しています。

軍隊の新人向け訓練が元となるビリーズブートキャンプは、キツイけど効果は抜群

当時、女優の比嘉愛未さんもバラエティ番組で「本当に腹筋が割れた」と話していました。

MICO
私も結婚式前に挑戦したらサイズ変わって、当日慌ててドレスを直してもらった経験があります。笑

 

ヨガやピラティスだけでなく、筋トレ、ダンス・バレエなど脂肪燃焼系ハードなレッスンも受けられるのも特徴。

新しいコンテンツもどんどん追加されるので、飽きるヒマなく楽しめます。

どんなレッスンがあるか先に見る

 

【料金表】最安は480円のクーポンも

基本の料金プランは2種類。入会前に無料のお試し期間があります。

  • 月払いの1,980円
  • 12ヶ月一括払い:11,760円
    (月々980円)
AYA
「クーポン」があるって聞いたんだけど
MICO
そうなの!
お試し期間が無くていいから「とにかく最安で入会したい!」って方は

新規登録の画面クーポンコード LB2 』を入力すると1ヶ月あたり480円で利用できちゃうよ

月額プラン 1,980円 / 月
(1ヶ月ごとに支払い)
2週間お試しあり
12ヶ月プラン 980円 / 月
(11,760円一括払い)
 2週間お試しあり
12ヶ月プラン(クーポン)

480円 / 月
(5,760円一括払い)

 2週間お試し「なし

私はジムに1ヶ月半の月謝を払ったつもりで1年コースで契約したのですが。

1月あたり980円て安くないですか・・

(クーポン知ってたら480円だったのか・・泣)

「いつでも解約もできます」ってちゃんと書いてあるところでも安心感がもてました。(※一括払いは途中返金なし)

 

MICO
クーポンの入力方法や料金プランにもし迷ったら、リーンボディのクーポンコードで75%オフになるキャンペーンはこの記事に詳しく書いてます。ぜひ参考にしてくださいね。

 

ゲーム感覚でレッスンを続ける仕組み

リーンボディのマイページには自分が運動した内容が自動的に記録されます。

見える化されるから、自分の頑張りを簡単に管理できるんです。

運動した日のカレンダー

リーンボディで運動したカレンダー

 

レッスン数や時間によってバッジ獲得

リーンボディのバッジ

 

今までやったレッスン数や消費カロリー

リーンボディで運動した総カロリー

 

MICO
サボった日も一目でわかる。笑

自分がやったコレクションが増えていくと楽しく運動ができます

 

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続いては私が入会前に調べたSNSの口コミ評判をご紹介します。

LEAN BODY(リーンボディ)の評判・口コミをチェック

リーンボディを楽しむ人が多くて、すぐにやりたくなってしまった口コミはこちら(インスタ・ツイッター)

良い口コミ

 
 
 
 
 
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#令和版ビリーズブートキャンプ 🔥入隊#day2  昨日よりまじしんどっ( ̄□ ̄;)!! 💦💦 今日も無事30分やりきりました! もう動けない💦汗だく💦#脱力感#ボロボロ感 早めにボディに成果でますように🙏 まず腹! 運動能力無いし、 ただ走るのとか好きじゃないし、 チームプレイとか人に迷惑かけたくないから極力避けてきたけど😁 一人で取り組める、セルフ体幹トレーニングはけっこうやれるかも。 やったら自分のカラダに必ず成果表れるのは嬉しい🌼 いつまで続くかな😅 ジムとかはとうぶん行けないしね。 年齢的にも ほどほどにはやっとかないと😅 #自分との向き合い は好き #セルフトレーニング#燃焼#done#シェイプアップ#腹筋#体幹#ボディライン#尻トレ#体幹トレーニング#筋肉トレーニング#ビリーズブートキャンプ#おうち時間#stayhome#staysafe #billysbootcamp #ビリー隊長#ムキムキ#軍隊トレーニング #インストラクター皆美しすぎる #leanbodyjp #training

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初心者からヨガ経験者まで楽しめるプログラムの豊富さです。

MICO
SNSのダイエットアカウントで痩せ目的でやってる方も多かったです

悪い口コミ

残念だなという点に関しては、バグに関しての口コミ・・

「YouTube動画も続かないのにできるか不安・・」

という興味あるけど続くか心配な声もありましたが、

「引きこもりすぎて運動不足が辛い。リーンボディ始めたけど楽しい!」

と、口コミ全般は「楽しい!」の声がたくさんでした。

 

MICO
楽しんでる人たくさん!続くかな・・と思ったら2週間無料お試しを使ってみると安心です

 

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リーンボディと迷って比べたのはコレ

たくさんのオンラインフィットネスの口コミを読み漁って、迷ったのがオンラインヨガとして人気の「SOELU(ソエル)」

大きな違いは・・ソエルはリアルタイムで画面越しにレッスンが受けられる」ライブレッスンがある点です。

リーンボディと迷ったら

比べてわかったことは、ヨガ教室行きたいよーってウズウズする人は断然ソエル。

リアルタイムで先生や他の生徒さんたちと綱がるライブ配信は魅力的でした。

結局・・両方無料体験してみて、わたしは時間の自由がきくリーンボディに入会しました。

(一人の時間が作れるようになったらソエルも入会したい…!)

MICO
迷ったら、無料のお試し体験を両方とも受けてみるのもオススメです

 

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リーンボディの動画プログラム全一覧

AYA
どんなレッスンがあるの?

各プログラムに数レッスンずつ入り、総レッスン数は400を超えるリーンボディ。

自分の気になるものを好きなだけレッスンができます。

「ピラティス」「バレエやってみたい」とテーマで選ぶ

プログラムの選び方

シリーズ別

「2週間でキレイな背中をつくる」など目標で選ぶ

チャレンジプログラム

ちゃんと間にお休みの日も作られているので、次にやるべきことに困りません。

プログラム診断から選ぶ

リーンボディーのプログラム診断

プログラム診断

自分で選ぶのが難しい・・

 

というあなたには質問に答えるだけで「自分に合う提案プログラムがでる」診断を使うこともできます。

 

 

MICO
海外から入ってきたトレンドのトレーニングも。

「やってみたい!」がたくさん見つかるレッスンは下にまとめました

ヨガ

リーンボディのヨガプログラム

7プログラム 36レッスン

Candle Yoga ベッドの上で行う陰ヨガなど自立神経を整えるリラックスヨガ
静加のはじめてヨガ 人気インストラクターによる初心者でも楽しくできるヨガ
7days yoga challenge 1週間を通してステップアップするヨガチャレンジ
Refreshing Yoga 呼吸法、太陽礼拝、アーサナをバランスよく取り入れたヨガ
Beginner Fit Yoga 基礎となる筋力作りと柔軟性にフォーカスし自分に向き合うヨガ
Beauty Yoga 骨盤/下半身/お腹に合わせて下半身を強くしていくヨガ
ALOHA YOGA ハワイのヒーリングミュージックでリラックスしながら楽しむヨガ

 

筋トレ・ダイエット

リーンボディの筋トレプログラム

11プログラム 113レッスン

令和版 ビリーズブートキャンプ 軍隊の訓練をアレンジのダイエット・引き締めプログラム
MEGALOS active & beauty 人気スポーツクラブメガロスとのコラボトレーニング
7days #2020チャレンジ 二の腕・ウエスト・脚・お尻・背中に毎日20+20回ずつチャレンジ
ビーナス美脚 下半身の引き締めをメインに全身のバランスを美しくする
バンドトレーニング ゴムバンドで美脚・美尻・美姿勢への効果的トレーニング
15min Risa’s workout 各部位ごとに効率よくボディメイクができる自重トレーニング
2weeks #板チョコチャレンジ 14人のフィットネス女子が日替わりで登場する腹筋特化
30days #桃尻チャレンジ 30日間フィットネス女子によるお尻が変わるトレーニング
FEVER腹筋 あらゆる角度から刺激を与え360度美しい腹筋を作る
桃尻トレーニング 短い&ゆったりした動きで運動が苦手でもできる桃尻トレーニング
Pair Training 海外インスタグラマーの間で流行の2人で行うトレーニング
MICO
ヨガ・ピラティス・トレーニング系だけで185レッスンも!

他のプログラムも一覧をクリックすると詳細が見れます

ダンス・カーディオその他

リーンボディのダンス系プログラム

PILATES BOOTCAMP 音楽に合わせて短期間でストレス発散、ボディメイク
10days くびれ作りピラティス くびれを作る為の薄いお腹や骨盤底筋をきたえる
Flow Pilates モーニング・ベッドタイムなどシーンに合わた動きで構成
きれいになるピラティス 引き締めたいパーツごとにボディメイクするピラティス
LB PILATES LA発のPOPピラティスをベースに英語とリズミカルなワークアウト
5プログラム 36レッスン

ダンスフィットネス 音楽に合わせダンスを取り入れながら楽しく引き締め
BOKWA DANCE ウォーキングがベースの新感覚ダンスエクササイズ
NINJA FIT 忍者や武道の動きにインスパイアーされた有酸素運動と筋トレ
Belly Dance 初ベリーダンスでも楽しめ、しなやかな美ボディを目指す
Dancercise ジャズとヒップポップスタイルで動き続けるカーディオダンス
ballefit クラシックバレエの動作でインナーマッスルを鍛える
PLIÉ BODY バレエの中でも簡単で効果の高い動きを合わせた有酸素運動
Balletone フィットネス×バレエ×ヨガの3つの要素をバランスよく融合したNY発祥のバレトン
Stylish AERO 初級、中級、上級とレベルアップするエアロビクス
9プログラム 70レッスン

LEANBODY × 美コア LIVE LESSON たくさん汗をかけるハードなサーキットシェイプレッスン
BICORE SHAPE 骨格から整え美脚・美尻など部分的に引き締めるプログラム
BICORE ROUTINE デトックス・バランス・シェイプの強度別の体幹トレーニング
KICK BOXERCISE 初めてでもできるキックボクササイズ
CARDIO EXERCISE 心拍数をあげて脂肪燃焼効果を期待する有酸素運動
ANIMAL FLOW 動物の動きマネから身体能力を上げる海外で注目のワークアウト
6プログラム 40レッスン

腰痛改善ストレッチ Dr.ストレッチの腰痛改善ストレッチ
肩こり改善ストレッチ 深部のコリにアプローチする肩こり改善
疲労改善ストレッチ with Risa 初めての人でも安心なリラックス&アクティブストレッチ
2週間で天使の羽を作る 肩甲骨周りの筋肉を動かし、美しい背中、天使の羽を作る
セルフコンディショニング 自分自身の身体を整え、歪みを改善していくエクササイズ
5プログラム 44レッスン

lilyの小顔マッサージ むくみ・たるみ・フェイスライン・眼精疲労の改善
lilyの肩こり改善マッサージ 首のコリ改善、ラインを綺麗にしていく
lilyのセルフマッサージ 自分でボディラインを整えるセルフマッサージ
3プログラム 16レッスン

Maternity Yoga 妊婦さんがマタニティライフを快適に過ごすヨガ
産後ママのボディメンテナンス 産褥 さんじょく 体操、赤ちゃんと一緒にできる癒しストレッチ
2プログラム 16レッスン

 

AYA
キツイ運動は苦手なんだけど大丈夫かな・・

レッスンはそれぞれ「初級」「初級 – 中級」「中級」「中級 – 上級」「上級」とレベル分けされています。

ゆったりペースで運動したい人も初級からあるので初心者も安心

逆に、普段から運動している人や、男性にもしっかり効くハードなトレーニングもそろっています。

MICO
これだけ豊富だと色々と試してみたくなるから無料お試しうれしい

 

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LEAN BODY(リーンボディー)の効果を実感!やってみた感想

運動不足で身体がゴリゴリになった私もリーンボディを体験してから3週間経ちました!

Dr.ストレッチで首こりも解消

全国に140店舗ある「ストレッチ専門店Dr.ストレッチ」のオリジナルメソッドを元に作られた肩こり改善ストレッチです。

Dr.ストレッチの肩こり改善ストレッチ

専門店のストレッチでカラダをほぐす

ゆっくりとした動きで負荷をかけていきますが、短い時間でも、首から肩・背中にかけてがかなり楽になりました。

MICO
ストレッチ専門店ならではでわかりやすく簡単なので続けやすいです

 

お気に入り!桃尻トレーニング

あらゆる角度から刺激する桃尻トレーニング。

このネーミングだけで魅力的じゃないですか。

お尻はきちんと鍛えないと形は変わらないし、やみくもに頑張っても丸くキレイな形にするのはむずかしそう・・

ということで、お尻を丸くするためのトレーニングを頑張ってます。

リーンボディの桃尻トレーニング

桃尻トレーニング地味に効く

1つ7分くらいなのですが、お尻に意識を集中させるので最初のころは筋肉痛がかなりありました。

MICO
お尻は簡単には変わらない・・でも境目の部分がかなりはっきりしてきました(…がんばる!)

 

ビリーズブートキャンプも13年ぶりに再入隊!

ビリーズブートキャンプも再入隊!ついていくのが必死だけど楽しいです。

燃焼系の動きで汗かきながら筋トレが一緒にできるのがいいんですよね。

今は30日間のコースに切り替え中です。

MICO
ビリーは短期間で痩せたい人に効果的!

心拍数をあげながら全身を引き締めていきます

 

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LEAN BODY(リーンボディ)の入会方法

2分でパッとアカウント作成

まずは2週間の無料トライアルから始めましょう。

アカウント作成クレジットカードの登録をしたらすぐに始められます。

※カードの登録をしても無料期間中に退会した場合は引き落としがされません)

STEP.1
2週間無料体験をはじめる
LEAN BODYの登録方法
STEP.2
アカウント作成
LEAN BODYの登録LINEかFacebookもしくはメールアドレスで登録可能です
STEP.3
料金プランを選ぶ
リーンボディの入会方法

もし月額480円で始めるならクーポンコード覧に 【 LB2 】と入れとプランが変わります。

 

STEP.4
クレジットカードの登録
LEAN BODYのクレカ登録

最初にクレカ登録がありますが、無料体験の間に解約した場合は引き落としはありません。

早速新規登録する

 

必要なもの

  • インターネットが繋がる環境
  • スマホ・パソコン・タブレット(ipadなど)
  • (あれば)ヨガマットなど下に敷くもの

座って行うレッスンはスマホでも問題ないですが、立って行うダンス系はパソコンやテレビに繋げ方がやりやすいと感じました。

我が家ではFire TV Stickを使ってます。

iPhoneががあれば、帰省中や旅行中でもできるのは嬉しいです。

 

LEAN BODY(リーンボディ)の解約・退会方法

私は入会体験する前に先に解約方法もチェックしておくタイプなので、こちらにも書いておきますね。

お試し期間中・有料期間中でも、いつでも解約(退会)することができます。
(お試し期間中の解約なら料金も一切かかりません)

解約方法はネットから簡単にすぐできるので安心できました。

ログインページ→ (https://lean-body.jp)

[マイアカウント] → [退会手続きへ]からお手続きが可能です。

MICO
途中で解約しても年間プランの終了日まではLEAN BODYを使えますが、途中返金はないので気をつけくださいね。

 

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LEAN BODY(リーンボディー)のQ&A

「入会する前に心配なことは先に知りたい!」という方のためによくあるリーンボディの疑問をまとめました。


途中で解約した場合、違約金などありますか?

ありません。継続をご希望でない場合には、いつでも退会のお手続きを行うことができます。無料トライアル期間中にキャンセルをした場合、料金は一切発生しません。


銀行引き落としでお支払いができますか?

クレジットカード(Visa/Master/American Express/JCB)のみでのお支払いになります。


まとめ:リーンボディの無料体験でまずはお試し!宅トレやダイエットにおすすめ

「日々の生活で忙しくて・・とてもジムやヨガに行く時間はない」

「運動不足の解消やキレイにダイエットをしたい」

そんな会社員やワーママの味方になる自宅でオンラインフィットネス。

小さな子どもがいても、すっぴん部屋着でもプロのレッスンがお家でできました。

私が実際に体験してみてわかったデメリットとメリットは下記の通り。

続かない・・デメリット

  • 強制力がないので疲れていると、サボってしまう時もある
  • お気に入りプログラムだけやりたい時に1つずつ再生しなければいけない

メリット

  • 5分で終わるレッスンもあるからスキマ時間に取り入れやすい
  • 講師がすばらしくしっかりしたトレーニングDVDを買ったようなお得感
  • 運動習慣がついてきてカラダと心が楽になってきた

一人でエクササイズしようとなると、続かなくなりそうなのは想像通りなのですが。

それでも、人気インストラクターが集まっているだけあって、レッスンが楽しい!

2週間や30日間といったコースは「迷わずに自分がやるべきことがわかる」ので、今まで続かなかった人にもおすすめできるオンラインフィットネスサービスでした。

MICO
まずはお試しから。家にいる時間が増えた今、充実した毎日の為に一緒に楽しみませんか?
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