30代ママ / 化粧品検定1級
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 MICO |
石鹸オフメイクというと浮かぶのが女優の安達祐実さん。
「クレンジングをやめたら肌がきれいになった」本のモデルがきっかけで、石けんオフメイクの実践者のお一人です。
オーガニック系は好きだけど正直、信者ではないのですが・・ミネラルコスメで「石鹸で落とせるメイク」の日は本当にお肌が心地良い。
石鹸オフメイクで過ごす日を作るようにしてから、体調の変化でできる肌荒れが減って、薄いメイクでも肌のノリがいいんです。
結果、肌感がきれいに見えるとお肌のアラが気にならなくなって、さらに石鹸オフメイクを使いたくなると、お肌がきれいになるループになっています。
このブログ記事では、いつもはデパコス＆プチプラでメイクをしている私が、石鹸オフメイクを試してみてわかったことをご紹介しています。
石鹸オフメイクの実際どう？が気になるあなたのお役に立てたら嬉しいです^ ^
石鹸オフメイクとは？なぜ今人気なの？
「クレンジングをやめたら肌がきれいになった」の本がきっかけ
ミネラルコスメ「MIMC（エムアイエムシー）」の代表、北島 寿さんの著書。
モデルは安達祐実さんです。
まぁタイトルのまんま、クレンジングをやめたらお肌の調子がよくなるよという内容なのですが。
この本をきっかけに実際にお肌の調子の良さを実感できた人が多く、石鹸で落ちるメイクに切り替え中の人が増えているんです。
石けんだけで落とせるアイテムでメイクを楽しむこと
この本で言う【石けんオフメイクとは】、いつものメイクをクレンジングを使わずただ石けんでゴシゴシと洗うことではありません。
石けんだけで落とすことができるアイテムでメイクを楽しみ、夜はメイクも汚れも石けんで優しく洗って落とすこと。
これが、正しい「石けんオフメイク」の定義です。
出典：肌がきれいになる石けんオフメイクより
石鹸オフメイクで肌がきれいになる理由
そもそも石けんで落とせるメイクに変えたらなぜ肌に良いのか?
それはクレンジングを使うことが、想像以上に肌への負担があるからです。
クレンジングが肌に負担をかける
崩れない、ピタッとカバーしてくれるメイクにアラフォーの私としてはとても助けられているのですが・・
もちや仕上がりをよくするのに一般的なファンデーションなどのメイクアップ料には油性の化学成分が配合されています。
- ポリマー
- シリコーン
- ワックス
- 染料
油分が入ったメイクは水や洗顔料だけではきれいに落ちないので
↓↓
油を水になじませる性質をもつ「界面活性剤」の力が必要。
そしてこの界面活性剤が、美肌の最大のカギである「お肌のバリア機能」を壊す原因となるんです。
肌のバリア機能を乱すワケ
- お肌の水分を保つ
- 外部の刺激から皮膚を守る
と、バリア機能のカギとなるのが「細胞間脂質」という主にセラミドで構成されいる脂質です。
（参考：角質層における細胞間脂質の構造と機能 ）
お肌の表面の部分の「角質層」の中に並んでいる細胞のすきまを埋めています。
この大事な「細胞間脂質」はその名の通り脂性の物質であるため、界面活性剤によって洗い流されやすいのです。
バリア機能が乱れると困ること
バリア機能が乱れ角質層に隙間ができると、お肌のうるおい不足や外からの刺激が入りやすい敏感な肌になってしまいます。
結果、肌荒れやニキビ、炎症などのトラブルがおきやすくなってしまうんですね。
バリア機能を保つ為に細胞間脂質（主にセラミド）が大事と聞いて思い出したのが、愛用中の日本で唯一トクホとして認められた飲むセラミド。
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石鹸オフメイクでクレンジングをやめる効果は？
クレンジングをやめて1ヶ月
安達祐実さんがあまりにも美しく可愛いく、今後のお肌のことを考えさせられたのがきっかけ。
石けんオフメイクをとりいれ、クレンジングをやめて1ヶ月になりました。
私の場合ここぞと言う時は、カバー力のある今までのクレンジングで落とすメイクもしているのですが・・
それでも、体感としてよかったことばかり！
私の石けんオフ体験：よかった事
- 乾燥を感じなくなった
- 潤っているので小じわが気にならなくなった
- 毛穴が目立たなくなってきた（気がする・・）
- 時短とつけ心地の良さからストレスフリー
私の石けんオフ体験：悪かった事
使う石鹸によって、感じ方が違かった。
赤い箱の牛乳石鹸は保湿後もピリピリしてダメ。
「自分に合う石鹸」を見つけることも続けるのに大事なことだと思いました。
▼石鹸で落ちるコスメの口コミ記事
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石鹸オフメイク実践者の口コミ
他の人たちはどうなのー？と気になったので調べてまとめたのがこちら。
良い口コミ
将来のことを考えて石鹸で落とせるミネラルコスメに切り替えた。
⚫くすみがなくなった♡
⚫化粧落とした後のあー肌が疲れてるがない👼
✗鼻の角栓が溜まるー🙅
毛穴撲滅が1番の期待だったけど毛穴にはあまり効果がないみたい笑
ただ肌状態はすごくすごく安定してる🙋もうケミカルコスメ使えない😿— おもち初マタ34w🤰 (@pinkpin92415573) March 2, 2019
すごく参考になった口コミなのに・・長いので見えないようにしてますがクリックして読めるようにしてます^ ^
【クレンジングやめてみた】
９月に本を読んでからすぐ、まず本の通りにファンデーションから変えてみました。
すぐにはうまく行きませんでしたが、試行錯誤を重ねて１ヶ月くらい、その後自分にあったものがわかってきて、三ヶ月弱、ですが、本当にやってよかったです。
中学生くらいからニキビに悩んでいて、ホルモンバランスが乱れやすく、親も肌がきれいなほうではないし、遺伝だからきれいな肌にはならないとあきらめて生きていました。
とはいえ、こんなに常に肌が赤かったり、常にどこか膿んでいたり、傷になってるのはおかしい。美肌じゃなくていいから、健康な肌を取り戻したいと思っていました。気になる、石鹸一つで落ちるかどうか、は、使うファンデーションと石鹸の相性があると思います。
何個か試して、合うものが見つかってからは、ほんとに石鹸だけで落ちてます。クレンジングが不要になってから、まず肌の乾燥がおさまりました。
肌の乾燥が収まる→過剰な皮脂がでなくなった→化粧が崩れなくなる→角質がめくれなくなった(前は目でみてボロボロでした)→ニキビができなくなった。ホルモンバランスのせいで、生理前とかにニキビができても小さいし、保湿して寝ると翌日には引きます。
クレンジングによる乾燥が、わたしの肌には全ての悪循環の原因でした。
乾燥しないと、角質が整うと、ほんとに肌は強くなるのですね。今まだやっと角質が整い始めた感じですが、これからどこまできれいになるのか、とても楽しみです。
【追記】
直接の本のレビューとは離れますが、石鹸で落ちる、を実現するには、石鹸とメイクの相性があるなあと実感したので、試す中で感じたことを。
石鹸とメイクの相性を確認するには、そのメイクをするときに使うスポンジやパフを洗ってみるとよく分かりました。
洗顔をするときと同じように、スポンジを予洗いして、石鹸をよく泡立てて包み込むように。相性がいいと、もくもくとメイクが浮き上がって、すすぐと新品のようになります。が、相性が悪いと何度も石鹸をつけ直して揉んだりこすったり。きっと肌の上でも同じなんだろうなと思うと、ちょっとゾッとしたり。わたしの中で基準にしています。
口コミを見ていると、実際にお肌がきれいになったという声は多い。
しかも早い人は1週間でその効果を実感してるんですね。
悪い口コミ
クレンジングをやめて2週間ほど経ちます。最初はいいかも！なんて思ってたんですが、肌がゴワつき毛穴に白い角栓が見えます…
クレンジングがいかに肌にダメージを与えるか。それは実体験でわかっていたので、すんなり受け入れられました。石鹸オフメイクといっても、さまざまな種類があって、ケミカル並みの魅力的なメイクができるのです。ええ。それは十分わかりました。ただね。値段が高いの。（笑）本当にそれだけが、ネックです。口紅くらいなら、買えそう。3500円くらいなので。（笑）自然成分だから、どうしても高くつくのでしょう。
悪い口コミはお肌のごわつきや角栓が詰まってしまうという声。
私もごわつきや角栓が気になるときは軽くクレンジングオイルを使う日を入れています。その後ツルツル感がすごい。
そしてなんといっても良く見かけたのがお値段が高いという口コミ。
石鹸で落とせるコスメは成分が自然原料なためどうしてもお値段が高くなってしまうんですよね。
石鹸オフメイクをやってみたら乾燥と毛穴に明るい兆しが！
5年後のお肌のためにまずは「ベースだけ石鹸オフメイク」に挑戦したのですが。
悩みの乾燥や毛穴という部分、続けたら続けるだけ良くなるんじゃない？という体感が得られてすっかりハマり中。
敏感肌で優しいコスメを探している人だけでなく。
数年後のお肌のために少しでも良いものを、とお肌を休ませるために使ってみようという人も。
ミネラルコスメが進化してデパコスに近い感覚で使えるようになった今、ブームになりつつあるのも納得でした。
始めてみようかな？と気になる方にはぜひ「ベースメイクだけ石鹸オフメイク」からやってみるのがおすすめです！
またおすすめアイテムなどご紹介していきますね^ ^
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