ヨガは10年ぶり この記事はソエルのヨガ体験レポです。 |
 みこ |
自宅で本格的にヨガができる SOELU 。
他サービスにはないソエルの魅力が、「リアルタイムで画面を通してレッスンが受けられる」ライブレッスンがあることです。
面倒くさくない？初心者レベルで大丈夫？と心配しつつもソエルを実際に試した感想はこちら
▼わたしのソエル体験▼
- 声をかけてもらうレッスンの楽しさは体験しないとわからない
- ライブレッスンを受けないなら他の動画でも良いのかも？
- 移動時間ゼロ！いつでもできるオンラインの便利さを実感
- 働きすぎて疲れた心と身体がラクになった…！
動画配信型のリーンボディも体験していますが、全く別物。
ソエルの「人と繋がっている感じに癒される体験」は、やってみて初めてわかりました。
とはいえデメリットも・・こちらもしっかりご紹介していきます。
▼1番気になる所からクリックで読めます▼
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最初に知っておきたいSOELU（ソエル）のお得情報
見逃すと困るので、最初にこれからソエルに入る時に一番お得な入り方をご紹介しておきます。
- 入会金や月額が安くなる
- 7日間無料でレッスン受け放題になる
普通に入会するより断然お得なんです。
この順番で登録すれば1番お得に利用できますよ。
- 無料1回お試し体験を使う
- お試しレッスン登録時にキャペーンコードを入れる
私もお得な入会方法で、たくさんレッスンを受けられるようになりました！
それではソエルについてご紹介していきますね。
おうちでヨガレッスン！SOELU（ソエル）の特徴
家にいながら本格的にヨガができるオンラインヨガ 。
たくさんあるオンラインヨガサービスと比べてソエルの特徴と言えばこれ。
ライブ型＋ビデオ型レッスン両方楽しめる
- ビデオ通話のレッスンでコミュニケーションがとれる
- インストラクターからポーズの指導が受けられる
受け身になるビデオ配信と違い、先生から画面越しに声をかけてもらえる双方向のレッスンが大きな特徴です。
まるでヨガスタジオにいる時と同じような感覚を味わえるんです。
ビデオレッスンは80コンテンツ。
レッスン時間も様々なのでスキマ時間に利用しやすいです。
【予約のしやすさ◯】1日100レッスン以上のスケジュール
ソエルでは朝の5時から23時半まで、1日100レッスン以上スケジュールが組まれています。
「どうせ体験者枠も少ないやつでしょ・・」と過去の経験から勝手に思っていたのですが。笑
細切れに色々なレッスンがあるのですぐに体験することができました。
インストラクター100人以上在籍
テレビや雑誌で話題の人気トレーナーなど総勢100名が在籍。
好きな先生を毎回予約するのも、自分に合う先生を気軽にお試しできるのもオンラインヨガ の手軽さです。
ヨガを中心にピラティスやバレエも
ヨガの種類の多さはさすが。
私が習っているピラティスもしっかり入っていました。
ビデオレッスンも合わせると脂肪燃焼系のハードなものからストレッチまで様々なコンテンツが楽しめます。
パッと動画で特徴をチェック
ソエルの全貌を動画でチェックしたい方はこちらからどうぞ。
SOELU（ソエル）の口コミ良い点・悪い点をチェック
SNSなど私がソエルの評判について口コミを調べると、運動習慣をつけたい人やヨガを初めて変わった！という声がたくさんありました。
これから始める人もすごく多いですね。
良い口コミ
うふふ！
明日はソエルの無料体験するのだ♫
なかなかお部屋がいっぱいだったけれど、希望のお部屋に若干空きがあったので楽しみ〜久々のジムって感じかな？
どうなのかしら？#ソエル— sekirey (@0105_sweets) May 7, 2020
自慢じゃないけど、なーんにも運動続いたことのない私が、もう4ヶ月もヨガしてます。先月は40レッスン以上うけられて目標達成。自分へのご褒美にマンドゥカのヨガマットを購入しました。昨日まで５００円のヨガマットを4ヶ月も使っていて。グリップの差にびっくり。ダウンドッグとかキマリます#SOELU
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) May 2, 2020
エリサ先生はアメリカ在住で時差が13時間半あるらしく向こうは夕方なんだけど、こちらは朝日が差していて何となく同じ感覚に陥った😙
先生は強度に見合ったアーサナを取り入れてくれるからすごく好き🥰
ハタヨガフロー、結構キツくてでもそれがよき(*´꒳`*)#今日のソエル #オンラインヨガ #Soelu— ゆんな (@misa_sep13) May 5, 2020
初心者から経験者まで満足できる幅広いレッスンはさすが。
悪い口コミ
悪い口コミでは通信環境や、人気が集中しての通信不良やサーバーダウンについて。
自宅のネット回線や時間帯によるところもあるのでチェックしたいですね。
参加人数が多いと接続不良になりやすいのかな。。好きな先生のレッスンがよくかたまる。。😭#SOELU #ソエル
— yu* (@giGHWNYHRBPfM3g) May 6, 2020
ピックアップ口コミ
- ハードなクラスもあるからいい
- 他のオンラインヨガはzoomを使ってるけどソエルは違うからセキュリティ的に安心
なによりも多いのはこんな理由。
ソエルはプライバシー保護やセキュリテティシステムが素晴らしく、他の生徒さんには自分の姿が見えません。
（最初はいくら先生だけといえ、こんな姿をと恥ずかしかったけど慣れます。笑）
【体験レポ】SOELU（ソエル）でオンラインレッスンの感想
10年前にホットヨガに通っていたものの、子育てのバタバタから遠ざかってしまったヨガ。
準備するものは3つだけ
- 通信のためのスマートフォンやPC・タブレット
- ヨガマットかバスタオル
- お水など飲み物
Tシャツスウェットでもなんでもいいので動きやすい服装でスタンバイします。
レッスン体験の流れ
レッスン申し込み時に聞かれたプッシュ通信をオンにしておくと、スマホにリマインドがきます。
バタバタしていると忘れがちなのでこういった細やかなところはうれしい。
レッスンの始まり方
リマインドで届いたメールから、もしくは直接ソエルの「マイページ」で自分が予約中の画面が表示されます。
５分前に「入室ボタンをクリックするだけ」です。
（このクリックする時が緊張・・笑）
時間になると画面に先生と、自分の姿が映ります。
自分の姿を映したくない場合は画面の下のボタンクリックだけでオフにも。
先生に私映ってるの？と緊張した一コマ。笑
挨拶して操作方法や説明を軽く聞いてスタート。
カラダかたい・・・
ライブレッスンどんな感じ？というと。
先生の動きに合わせてポーズをとるのはビデオ動画を見てるのと同じ感じ。
違うのは先生が、途中で画面を見ながら声をかけてくれるんです。
「〇〇さんナイスです^ ^」
「足はもう少し前ですね・・」
といった感じに。
私は体験予約で「ポーズを見てもらえる枠」に入れなかったので、PCの画面に映ってても先生には共有されておらず、他の人たちへの声がけを聴いてました。
30分のレッスンもあっという間。
そのままソエルについての説明を聴いて終了になります。
先生から名前を呼ばれると俄然やる気が♪
気ままなビデオ型のオンライン動画も好きだけど、人との繋がってる感じにすごく癒されました。
見られている緊張感は最初だけで、あとはとにかくごちゃごちゃした頭を空っぽにできるリフレッシュタイムでした。
SOELU（ソエル）で自宅レッスンの魅力とは？【メリット】
お試し期間も含めて実際にやって「ここ良かった！」というメリットをご紹介していきますね。
【充実感あり】反応があるライブレッスンの良さ
ソエルの魅力はやっぱり先生からの反応があること。
Youtubeやリーンボディのように、動画を見ながら進めるのとは違い、
「画面越しでもコミュニケーションがとれる」のは、思った以上に充実感があります。
（人との繋がりがうれしい時期なのもあるのかな）
【続けられる】レッスン予約の拘束力
スタジオレッスンのように、受けたい回の予約が必要です。（でも予約もキャンセルも簡単で安心）
自分の予定を組み立てることによりオンオフの切り替えができるようになりました。
ヨガは続けることが何よりも大事。
いつも途中で辞めてしまう人には予約制を試してみるのはありです。
SOELU（ソエル）を続けるための注意点は？【デメリット】
続いて、ソエルを体験してみてうーん・・となってしまったデメリットもお伝えしていきます。
【子供いてもOK？】気質や部屋問題にもよる
子育て中の方向けになりますが、子供の在宅中にライブヨガはちょっとむずかしかったです・・わが家の場合は。
ヨガマットを見つけると寄ってくる子供。
これは部屋の問題もあり、子供たちと離れる個室が別にあるならば問題ありません。
うちはリビングしかできる場所がなく・・集中できませんでした^ ^;
そこからは家族が起きる前・寝た後に一人の時間を作るようにしていますが、自分の忙しすぎる日々をリセットできるようになりました(✻´ν`✻)
小さな子がいてもチャレンジしやすいと思います。
【人気すぎて予約とりにくい？】ギャラリー枠予約とは
ソエルのライブレッスン予約は２種類あります。
- 通常予約（最大8名まで）
こちらの画面も共有になりポーズのチェックをしてもらえます - ギャラリー枠（人数制限なし）
ライブビューイングの形でこちらの画面は先生に見えません
ソエルの魅力である双方向のライブ感を楽しむなら、レッスンを申し込みする時に、「余裕あり」を選ぶのですが・・
あまりに人気すぎて、直近のレッスンスケジュールだと大体ギャラリー枠になっています（5月現時点）
今後は初めからギャラリー枠希望向けの枠も出ることになったくらい、ライブビューイング型も人気なのですが。
「ライブレッスンだからソエルに決めたい！」と言う場合は、ちょっと余裕を持った予約が安心です。
【通信環境】音の質はいまいち？
ビデオ通話なのでその時間帯のネット回線によって、音声の質が悪い時があります。
実際に「音が悪い」「繋がってるか心配になる」という声は見かけるので、お試し時に自宅の通信環境チェックが必要です。
私の場合、お昼前後の時間にレッスンをした時には少しプチプチと音が切れる時がありました。
SOELUってとこでオンラインヨガ年間契約して昨日受けたんやけど、音声が割れまくって全然聞こえなかった💦
この時期やから利用してる人多いのかも😅
振替対応してくれるかもやけどしてもらえるかなぁ。。。— yoshikatttti(よしか) (@yoshikatttti) April 28, 2020
万が一、音が切れてしまった時は振替えの対応もしています。
カスタマーサービスや平日のチャット対応など、しっかり向き合ってくれているので好感が上がりました(´ν`)
SOELU（ソエル）の料金やコース
各コースの月々の値段（※すべて税抜き価格）
| スターターコース | チケット2枚 | 月額980円〜 |
| ベーシックコース | チケット5枚 | 月額 2,980円〜 （12ヶ月契約の場合） |
| プレミアムコース | 1日2回レッスン | 月額 5,980円〜 （12ヶ月契約の場合） |
| ビデオレッスン限定 | 見放題 | 月額 480円〜 |
- チケット1枚で30分のライブレッスン
- 60分のレッスンなら2枚必要
- 3コースはビデオも見放題
- ベーシックとプレミアムは12ヶ月契約の値段
例えばベーシックプランなら「30分レッスンを月に5回」受けたり、「60分を2回、30分を1回」など組み合わせられるということですね。
注意点として、ベーシックとプレミアムは12ヶ月契約の時のお値段です。
12ヶ月で最初に契約しない場合は月々プラス1,000円になります。
チケット1枚あたりの値段
1チケットあたりの価格がこちら。
| スターターコース | 490円 / 1枚あたり |
| ベーシックコース | 596円 / 1枚あたり |
| プレミアムコース | 99円 / 1枚あたり |
スタジオレッスンだと1枚1,000円〜2,000円くらいしたりするから、オンラインヨガ だとすごく安いです。
人気で埋まりやすいものの、無料で参加できるレッスンもありますよ。
SOELU（ソエル）続かない人も安心サービス
カスタマーサービスがしっかりしてると触れましたが、ソエルには続けやすいようなサービスが4つあります。
- 月の途中から登録OK
- 月単位でのプラン変更OK
- 赤ちゃん泣いたら保証
- 休会制度
支払い開始日から1ヶ月ごとの更新
ソエルでは「支払い登録した日が更新日」になります。
（例えば5月5日にクレカ登録したら毎月5日が更新日）
月の途中から入ってもから1ヶ月単位で更新されるので、入るタイミングを気にしなくて大丈夫です。
月単位でプラン変更できる
ソエルではレッスンを受けるときのチケットの枚数によってプランが3つありますが。
こちらも更新日を境にした1ヶ月ごとにプランを変更することができます。
「来月は時間がたくさん作れそうだからレッスン増やしたい！」
なんて時にも気軽に変更できるのはいいですよね。
ただし、チケットが多いコースから月2回の1番安いコースに変更するのは今できないようなのでここは注意が必要です。
赤ちゃん泣いたら保証
0ヶ月から36ヶ月までの赤ちゃんや幼児が泣いて中断してしまった場合に、振り替えをしてもらえるサービスです。
（※1日2回レッスンが受けられるプレミアムプランは対象外）
休会制度
- 休会月は料金発生なし
- コースは後ろ倒しになる
- ネットから手続きできる
- 最大6ヶ月間（期間をバラけてもOK）
支払い登録した更新日までに休会登録をすればすぐに適応ができます。
しかも、Twitter見かけたら「最近やる気が出ない・・」という方に自ら休会を普通におすすめしてる…！
一年以上毎日2クラスも受けてくださっていたんですね🥺習慣化できていてすごいです。ありがとうございます！
こういう時世ですし、気がつかないうちに心が疲れてしまうこともあります。無理せずSOELUをお休みするのも良し、いつも受けないプログラムや時間帯に受けてみるも良しです！— 【公式】オンラインヨガSOELU(ソエル) (@soelu_official) May 6, 2020
まとめ：SOELU（ソエル）ヨガの無料体験は試す価値あり
自宅での時間が増えた今、オンラインヨガの中でも人気ナンバーワンの SOELU 。
ヨガが初めての人・ベテランの人も満足できるライブレッスンは、軽い気持ちで無料体験したわたしの印象を大きく変えました。
- 名前を呼びかけてもらえること
- 自分のポーズを見てもらえること
好きな飲み物を持って、ただ横になれる場所だけを準備して・・
動画を通じてリアルタイムで繋がっている感じがすごく癒されるのです。
もちろんカラダにもしっかりと効きました。
正直なところ、「ライブ通信なし・ビデオでヨガのレッスンを受けるだけ」なら、YouTubeやDVD、他のオンラインフィットネスでも良いかもしれません。
でもその前にこのライブ感は体験してみないと良さにここまで気づけなかった。笑
無料体験があるうちに、お試ししてもいいんじゃないかなと思えました。
